Swim Lessons

"Want to Learn Basic Swimming Techniques to Feel Safe in the Water!

Start Teach Yourself To Swim with Some Tips for Faster Progress.

Swimming provides a combination of an aerobic workout with strength building in your arms, core and legs. Since you're in water, you are buoyant, which removes any shock to your joints.

When you start a swimming program, you may find that it is difficult to complete a lap and you're quite breathless, even if you are already fit. This is because swimming requires controlled breathing when your face is in the water, which takes time to learn.

To progress as a swimmer, you need to take lessons, but you can start learning to swim by trying a number of things on your own.

This Application will help you if you want to learn a new swimming stroke or improve your current swimming strokes by yourself. So let’s get started.

If you are a novice, it is important to learn a few basic swimming techniques so you can feel safe in the water. If you master these basic techniques first, you will feel more at ease and relaxed when you tackle the popular swimming strokes.

This application gives you an overview about those basic techniques.

Learn how to swim with the swimming lessons in these Application videos."

"Muốn Tìm hiểu cơ bản Bơi Kỹ thuật để cảm thấy an toàn trong nước!

Bắt đầu Teach Yourself Để Bơi cùng Một số Lời khuyên cho Progress nhanh hơn.

Bể cung cấp một sự kết hợp của một tập thể dục aerobic với xây dựng sức mạnh trong vòng tay của mình, cốt lõi và chân. Kể từ khi bạn đang ở trong nước, bạn đang sôi động, trong đó loại bỏ bất kỳ cú sốc đối với các khớp xương của bạn.

Khi bạn bắt đầu một chương trình bơi lội, bạn có thể thấy rằng rất khó để hoàn thành một vòng và bạn khá khó thở, thậm chí nếu bạn đã phù hợp. Điều này là do bơi đòi hỏi thở được kiểm soát khi khuôn mặt của bạn đang ở trong nước, mà cần có thời gian để học.

Để tiến bộ như một động viên bơi lội, bạn cần phải thực hiện những bài học, nhưng bạn có thể bắt đầu học bơi bằng cách cố gắng một số thứ trên của riêng bạn.

Ứng dụng này sẽ giúp bạn nếu bạn muốn tìm hiểu một cơn đột quỵ bơi mới hoặc cải tiến đột quỵ bơi hiện tại của bạn một mình. Vậy hãy bắt đầu.

Nếu bạn là một người mới, điều quan trọng là phải học một vài kỹ thuật bơi cơ bản để bạn có thể cảm thấy an toàn trong nước. Nếu bạn nắm vững những kỹ thuật cơ bản đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn và thoải mái khi bạn giải quyết các nét bơi phổ biến.

Ứng dụng này cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan về những kỹ thuật cơ bản.

Tìm hiểu làm thế nào để bơi với những bài học bơi trong những video ứng dụng."